Reserveren
Neem contact op
+31 344 88 10 00

Move2ur

Personal Training

Effectief, maar leuk. Dat is het motto van Personal Trainer Urmila, Vitalent bij Van der Valk Vitaal. Als Personal Trainer richt zij zich met haar bedrijf Move2ur op het begeleiden van mensen om persoonlijke doelen te realiseren op het gebied van levensstijl, training en voeding. Voor allerlei zaken kunnen mensen bij haar terecht. Urmila: “In veel gevallen gaat het eerst en vooral om bewustwording. Mensen moeten zich bewust worden van hun eet- en beweeggedrag en leren keuzes te maken. Ik eet zelf ook alles, maar let er wel op dat mijn voeding in balans is. Het is een verandering van je ‘mindset’. Vaak zie ik bij mijn klanten na 2 weken al een verandering ontstaan. Aan het einde van het traject, meestal na 12 weken, kijken we altijd terug op een duidelijke ontwikkeling. Dat is echt mooi om te zien.”

Urmila geeft persoonlijke trainingen bij Fitnessclub Tiel en groepslessen op EVM19 (Eiland van Maurik).