Leefstijlcoaching Amersfoort

-LOCATIE AMERSFOORT-

Leefstijlcoaching Amersfoort zet zich in om mensen en organisaties te inspireren, te motiveren en te activeren op het gebied van een gezonde leefstijl, met als doel een leven lang optimaal vitaal te blijven.

Integrale aanpak:

  • Gezonde en lekkere voeding;

  • Effectief bewegen met plezier;

  • Weten hoe je lichaam en geest werken;

  • Je tijd en energie beheren;

  • Goed slapen, rust en herstel;

  • Stress en onrust kunnen hanteren;

  • Zingeving en sociaal netwerk.

Centraal staat het vinden en versterken van motivatie en drijfveren en mensen van daaruit goede keuzes te laten maken.
Met heldere en interactieve workshops en trainingen, deelt Leefstijlcoaching Amersfoort op een speelse manier kennis en ervaring. Hiermee geven zij u inzicht en inspiratie om zelf de regie te nemen over uw gezondheid en (werk)geluk.

Voor bedrijven

Voor bedrijven biedt Leefstijlcoaching Amersfoort trainingen en tools aan op het gebied van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid binnen organisaties. Met als resultaat meer grip op het ziekteverzuim en de vitaliteit van medewerkers.

Diensten en prijslijst

Kennismakingsgesprek 30 minuten (gratis)

  • Uitleg werkwijze
  • Hulpvraag bespreken

Integrale vitaliteitscheck, persoonlijk vitaliteitsplan 90 minuten € 120,00

  • Intake vragenlijst

  • Integrale vitaliteitscheck

  • Persoonlijk Vitaliteitsplan

Leefstijl- en voedingsanalyse 90 minuten €120,00

  • Voedingsdagboek

  • Leefstijl- & Voedingsanalyse

  • Bio impedantie lichaamsmeting, analyse lichaamssamenstelling (BMI, Vet%, Spiermassa, Visceraal vet, Botmassa, vochtgehalte, metabolische leeftijd)

  • Voedingsscan

Leefstijl & Vitaliteits coachgesprek 60 minuten € 80,00

  • 30 minuten € 40,00, online coaching is ook mogelijk per email of skype

Small groep specials: (4-6 personen) per workshop (90 minuten) € 79,00

  • Manage je energie; Hoe blijf je de hele dag energiek

  • Mentale Fitheid; Veerkracht en Stress-control

  • Gezonde voeding; Gezond en duurzaam eten, hoe doe je dat?

  • Bewegen; Functioneel trainen met plezier

  • Vitaliteit; Creëer je eigen blauwe zone om je zo lang mogelijk fit en gezond te voelen

  • Anti-ageing; Bescherm je DNA; 10 jaar jonger van binnen en buiten

  • Vitale vrouwen 40+; hormonaal, fysiek en mentaal in balans

Voor bedrijven biedt Leefstijlcoaching Amersfoort diverse workshops aan op het gebied van vitaliteit en leefstijl. Deze zijn afgestemd op de BRAVO-normen.

De sessies duren 1,5 uur. Ze zijn als pakket maar ook los te boeken.
Leefstijlcoaching Amersfoort geeft code 95 trainingen Leefstijl/ Fysieke belasting (vrachtwagen en touringcar) & TX-keur training Vitaal en Veilig op weg (taxi). Dit zijn 1-daagse trainingen. Maar in overleg ook per dagdeel op maat te maken. Deze trainingen zijn ook te geven aan beroepsgroepen met een verhoogd risico op uitval door hoge fysieke belasting.

Leefstijlcoaching Amersfoort kan ook trainingen op het gebied van Leefstijl- en Vitaliteit op maat ontwikkelen.

Waarom Leefstijlcoaching Amersfoort?

  • Integraal Leefstijl- en Vitaliteitscoach en trainer

  • Post HBO gecertificeerd

  • Gecertificeerd COOL (Coaching op Leefstijl) trainer

  • BGN Gewichtsconsulent + kind en voeding

  • Lifecoach NOBCO/EMCC EQA geaccrediteerd

  • Functional Personal Trainer NASM en EHFA approved

  • Gecertificeerd Code 95 Leefstijl en Fysieke belasting

  • Gecertificeerd TX-keur Vitaal en Veilig op weg

  • Budgetcoach

  • Aangesloten bij beroepsvereniging BLCN en geregistreerd in kwaliteitsregister (KABIZ)

Afspraak maken

E: info@leefstijlcoachingamersfoort.nl
W: www.leefstijlcoachingamersfoort.nl

Leefstijlcoaching Amersfoort

Leefstijl
Contactgegevens

Ruimtevaart 22 – 24
3824 MX Amersfoort

E: info@leefstijlcoachingamersfoort.nl Afspraak maken