Geschreven door Beauty Licious
Om uw huid mooi te houden is het belangrijk om naast een goede verzorging, gezond te eten.
Door dagelijks voldoende groente en fruit binnen te krijgen, zult u merken dat de huid hier de vruchten van plukt. Er verschijnen minder onzuiverheden, het helpt rimpels voorkomen en uw huid ziet er stralender uit.
Wanneer er interne klachten zijn, dan is dit vaak af te lezen aan de conditie van de huid.
Wat u zoveel mogelijk wilt vermijden zijn snelle suikers. Snelle suikers zitten in o.a. witbrood, koekjes, kant- en klaarmaaltijden, dressings en frisdrank.
Door dit soort producten met regelmaat te eten, kan dit vroegtijdige huidveroudering veroorzaken.
Heeft u last van een onrustige, onzuivere huid? Dit kan worden veroorzaakt door het eten en/of drinken van zuivelproducten.
Het is verstandig om dit voorlopig te schrappen uit uw eetpatroon.
Ongezouten noten
Ongezouten noten zijn juist een mooie toevoeging. Een handje per dag is niet alleen een heerlijke snack, ook bevat het vitamine E, wat werkt als antioxidant.
Gezond eten is dus een absolute must voor iedereen die een mooie, gezonde huid wenst!