Blog
-
![]()
Waarom het goed is om soms 'nee' te zeggen
Vaak denken we dat we in het dagelijkse leven ‘ja’ moeten zeggen om andere mensen tevreden te houden. Ja, ik help die collega wel. Of ja ik kom naar dat feestje. Maar eigenlijk wilt u diep van ...
-
![]()
Schrijf een leuk gedicht en win een massage
Sinterklaasgedicht Het heerlijk avondje komt steeds dichterbij. Om alvast in de stemming te komen, organiseren wij een gedichtenwedstrijd. Schrijft u het leukste vitaal gedicht? Pak een pen en ...
-
![]()
In 3 stappen een betere fysieke gezondheid
Een fysiek gezond leven willen we allemaal. U kunt de dingen doen die u wit doen en u voelt zich daardoor ook energieker. Daarnaast vergroot een goede fysieke gezondheid ook de weerbaarheid. In ...
-
![]()
Vermoeidheidkliniek opent nieuwe vestiging in Van der Valk Vitaal in Tiel
Mensen met ernstige aanhoudende vermoeidheidsklachten, fibromyalgie en ME/cvs kunnen binnenkort terecht in Tiel. De gespecialiseerde Vermoeidheidkliniek opent een nieuwe vestiging binnen Van der Valk ...
-
![]()
Even voorstellen: Andrienne van der Nat
Mijn naam is Andrienne van der nat (24) en ik ben sinds juli werkzaam bij Van der Valk Vitaal als marketing medewerker. Hier ben ik verantwoordelijk voor zowel de marketing van Van der Valk Vitaal ...
-
![]()
10 tips om een gezonde levensstijl weer op te pakken
De vakantie zit er voor veel mensen op. Dat betekent dat het weer tijd is om die gezonde levensstijl weer op te pakken. Alle ijsjes, drankjes en borrelhapjes moeten er op de een of andere manier toch ...
-
![]()
Tips om positief te denken
Vandaag is het de Dag van het Positief denken. Op deze dag is het de bedoeling dat je geen negatieve gedachten hebt. Want door positief te denken word je gelukkiger. Alleen valt dit soms niet mee. ...
-
![]()
Terugblik: Mud & Water Challenge 2018
Op 15 juli werd voor de zesde keer de ‘Mud & Water Challenge’ georganiseerd vanuit evenementenlocatie Eiland van Maurik 19 (EVM19). Het was een succesvolle dag met meer deelnemers dan ooit ...
-
![]()
Recept: gezonde bananenpannenkoekjes
Om gezond het weekend in te gaan, delen wij vandaag een lekker en gezond recept. Deze bananenpannenkoekjes zijn heerlijk als ontbijt of als lunch. Beleg de pannenkoekjes met honing en blauwe bessen ...
-
![]()
Watermeloendag
Vijf gezondheidsvoordelen van watermeloen Vandaag is het Watermeloendag en daar worden wij heel blij van. Watermeloen is niet alleen lekker en verfrissend met dit warme weer, maar het is ook nog ...
-
![]()
Cure & Care
De (gezondheids)zorg in Nederland is opgesplitst in twee sectoren, cure en care. De gezondheidszorg kan gedefinieerd worden als een serie van activiteiten gericht op het verbeteren van de ...
-
![]()
Van der Valk heeft eerste hotel in Nederland met ISO-certificering
Van der Valk Care, onderdeel van Van der Valk International heeft met de vestiging Hotel Tiel, als eerste hotel met zorg in Nederland de ISO-certificering behaald. De behaalde ISO certificering is ...
-
![]()
De Duivelse Koraalduivel.
De koraalduivel is een tropische vis die oorspronkelijk alleen in de wateren van de Indische en Grote Oceaan voorkwam, maar vermoedelijk door uitgezette huisdieren ook in de Caribische Zee en ...
-
![]()
-
![]()
Geen herfstdip met deze tips
De zomervakantie is voor de meeste mensen net voorbij en de herfst staat alweer voor de deur. Het mooie gekleurde jaargetijde wordt meestal niet als favoriet bestempeld: het weer is onstuimig en het ...
-
![]()
Geen stress, neem een massage!
Een groot deel van het ziekteverzuim wordt in deze tijd veroorzaakt door stress en de gevolgen daarvan. Werknemers raken onder andere gestrest van een hoge werkdruk. Het niveau van stresshormonen ...
-
![]()
Win-win-leefstijl
Moet je pasta eten voordat je gaat sporten? Hoe (on)gezond zijn de suikers in fruit? Wat nu goed is om te eten en wat niet, lijkt steeds ingewikkelder te worden. Wij spraken wetenschapper, topsporter, ...
-
![]()
"Ik heb geen pijn meer, maar die spier wil niet meer..."
Bij iedere beweging ‘beschadigt’ je spier een beetje. De cellen van je spieren doen hun werk en de beschadigde cellen worden vervangen door nieuwe. Tenminste, als de spier voldoende rust krijgt. ...
-
![]()
Vakantievrijheid
Het Zembro-horloge blijkt een blikvanger te zijn en daarmee ook voer voor discussie. Net als ieder ander personenalarm, vermoed ik. Want terwijl de techniek bij de meeste alarmen prima op orde is, is ...
-
![]()
Darmen, ons tweede brein
Vanwege de belangrijke rol in onze gezondheid worden onze darmen ook wel ons tweede brein genoemd. In onze darmen wordt namelijk voor 80% ons immuunsysteem geregeld. De gezondheid van de darmen wordt ...
