Blog

• Opening Van der Valk Vitaal in Amersfoort

  Op 1 april is het zover; dan opent Van der Valk Vitaal haar deuren in Amersfoort! En nee dit is geen grap. Van der Valk Vitaal komt in het naastgelegen pand van Van der Valk Amersfoort A1 aan de ...

  Bekijk
• Van der Valk Vitaal start samenwerking met De Vitaliteitsgroep!

  De VitaliteitsGroep, specialist en autoriteit op het gebied van (preventieve) coaching trajecten, start een samenwerking met Van der Valk Vitaal. ‘’We hebben een gezamenlijk doel en bundelen ...

  Bekijk
• Tips voor een opgeruimd hoofd

  Stroomt jouw hoofd soms ook over door allerlei gedachten? En zou je het liefste je gedachten even uit willen schakelen? Ga dan eens aan de slag met deze 6 praktische tips en creëer rust in je ...

  Bekijk
• Appeltje eitje

  Geschreven door Frederique Smeets - PIT Voeding & Energie Regie is wel zo’n beetje de belangrijkste onderbewuste leidraad in ons alledaagse. Het lijkt zo vanzelfsprekend. De laatste weken komt ...

  Bekijk
• Openingsweekend Fitnessclub Amersfoort

  Op 16 maart opent Fitnessclub Amersfoort, gevestigd naast Van der Valk Hotel Amersfoort – A1 in Amersfoort! Schrijf u in tijdens het openingsweekend op zaterdag 16 of zondag 17 maart en u bespaart ...

  Bekijk
• Column: Harriët Havers - Fear Of Missing Out

  Geschreven door Harriët Havers Harriët Havers-Teerink, diëtist/stresscounsellor, schrijft over onderwerpen uit haar vakgebied die ons allemaal aangaan. Fomo Lijdt u ook aan FOMO? Het schijnt ...

  Bekijk
• Even voorstellen: Babette Kind

  "Mijn naam is Babette Kind. Op 7 januari ben ik gestart bij Van der Valk Vitaal. Ik kom uit Amsterdam , houd van sport, yoga en zeker ook van gezelligheid - dat hoort immers bij vitaliteit." "Na ...

  Bekijk
• Gratis verwenmoment voor vrouwen met kanker - C'est Pure

  Even ontspannen, genieten van de liefdevolle aanraking van de schoonheidsspecialist en nergens aan denken. Dat is wat een gratis verwenmoment voor u kan betekenen. Het is een heerlijke ervaring waar ...

  Bekijk
• Even voorstellen: Oussama Loualidi

  Even voorstellen Mijn naam is Oussama Loualidi. Ik ben 19 jaar en ik kom uit Tiel. Ik ben derdejaars marketing en communicatie student op het ROC Rivor in Tiel. Daar hoort een afstudeerstage bij van ...

  Bekijk
• Getest: Thaise massage bij Sawatdee Spa

  Geschreven door Andrienne van der Nat Een tijdje terug besloot ik om eens een Thaise massage te nemen bij Sawatdee Spa. Volgens mijn opa en oma zijn dat de beste massages namelijk. Aangezien ik nog ...

  Bekijk
• Goede voornemens voor 2019

  Het nieuwe jaar is aangebroken. Dat betekent nieuwe kansen. Voor veel mensen is dat het moment om te starten met goede voornemens. Ieder heeft zo zijn eigen goede voornemen, van minder eten tot meer ...

  Bekijk
• Van stress naar zingeving

  Introductie Onlangs zijn wij een samenwerking aangegaan met LTC Training. LTC Training geeft trainingen in het verruimen van bewustzijn. Zij leren u te luisteren naar uw intuïtie en naar de ...

  Bekijk
• Getest: Health Check in Vitaal Lab

  Geschreven door Andrienne van der Nat. Soms vraag ik me weleens af: "Hoe gezond ben ik eigenlijk?". Ik sport dan wel regelmatig en ik let ook op wat ik eet, maar toch is het altijd fijn om te weten ...

  Bekijk
• Wat te doen tegen rugpijn?

  Ongeveer 80% van de volwassenen heeft weleens last van rugpijn. Misschien is het voor u ook wel herkenbaar. Bijvoorbeeld na een dag achter de computer te hebben gezeten op het werk. Dit kan onder ...

  Bekijk
• Gezondheidstrends 2019

  1. Activity trackers & Smart watches In 2018 zag je al regelmatig mensen lopen met een smartwatch of activity tracker. In 2019 wordt deze draagbare technologie helemaal hot. Het bijhouden van ...

  Bekijk
• Unieke kerstcadeau tips

  De feestdagen komen er weer bijna aan. Misschien bent u al druk op zoek naar leuke cadeaus. Ieder jaar wordt het weer lastiger om iets leuks te verzinnen. Daarom hebben wij een lijst samengesteld met ...

  Bekijk
• Tips om ochtendstress te voorkomen

  Bij veel mensen begint de ochtend al stressvol. De wekker gaat, u rent naar de badkamer om vervolgens snel onder de douche te springen. U zoekt uw spullen bij elkaar en bedenkt opeens dat de ...

  Bekijk
• Voedingsadvies diëtist

  Heeft u uw eigen risico al op? Tegen het einde van het jaar zijn heel veel mensen door hun eigen risico heen. Vaak is dat al het geval na één ziekenhuisbezoek. Natuurlijk is dit geen leuk nieuws, ...

  Bekijk
• Tips om de feestdagen zonder schuldgevoel door te komen

  Natuurlijk komt u het liefste niet aan tijdens de feestdagen, maar u wilt wel lekker eten. Om de feestdagen zonder al te veel schade door te komen, geeft Diëtistenpraktijk Becks & Havers een ...

  Bekijk
• Gratis menu planner

  Plant u altijd al alle maaltijden voor heel de week? Niet? Dan komt deze menu planner vast heel goed van pas. Het voordeel van vooruit plannen is dat u geen overbodige dingen koopt of impuls aankopen. ...

  Bekijk