Artikelen

Geschreven door: Angelique de Groot - Soulcentre … Snibbig reageren op opmerkingen van goedbedoelende collega’s. Aan het einde van een ochtend compleet andere dingen hebben gedaan dan u van plan was. Die belangrijke afspraak…

Door Pierre de Roy, directeur Vermoeidheidkliniek … Iedereen is wel eens moe. Maar er zijn grote verschillen in hoe moe je kunt zijn. Vergelijk het bijvoorbeeld met ‘haar’. Je hebt ‘haar op je hoofd’ en ‘haar van hiernaast’…

Geschreven door: Evelien van Doremalen - Diëtistenpraktijk Becks & Havers … Uw lijf moet heel wat jaren mee en het is zaak er dan ook goed voor te zorgen. Volwaardige voeding helpt daarbij! Door te zorgen voor voldoende…

Steeds meer organisaties onderkennen het grote belang van fysieke, emotionele én mentale vitaliteit. Vitale werknemers zijn immers productiever, zij nemen vaker de regie in hun eigen ontwikkeling en dragen onmiskenbaar bij…

Geschreven door Beauty Licious … Om uw huid mooi te houden is het belangrijk om naast een goede verzorging, gezond te eten. Door dagelijks voldoende groente en fruit binnen te krijgen, zult u merken dat de huid hier de…

Door: Yogayounity … In de 21e eeuw hebben we meer vrije tijd dan we ooit hebben gehad sinds het begin van de landbouwrevolutie, zo’n 10.000 v.Chr. Vóór die tijd waren we jagers-verzamelaars, en na een paar uur jagen dan wel…

Door: Yoga4you … Merkt u al een tijdje dat u aan uw top zit? Bijvoorbeeld dat u vroeg wakker bent, snel overprikkeld bent, negatieve gedachten hebt, gespannen en moeizaam beweegt. Het kan zo maar zijn dat u al jaren deze…

Door: Fitnessclub Nederland … Heeft u veel last van stress? Bent u snel vermoeid? Probeer eens wat vaker te bewegen of te sporten. Door iedere dag minimaal 30 minuten matig intensief te bewegen vermindert u stress, krijgt u…

Door: Greenyourself en Krista Boots … Eén van de belangrijkste pijlers voor het verkrijgen van meer vitaliteit is een gezond voedingspatroon. Maar hoe ziet deze voeding er in de huidige tijd uit en hoe brengt u het elke dag…

Wanneer er gedurende langere tijd stress/spanning wordt ervaren, kan dit leiden tot allerlei lichamelijke, psychische en emotionele klachten. Het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid is verstoord, tussen (in)spanning…

Elke dag veilig en pijnvrij kunnen werken, daar staat u vaak niet bij stil. Toch is dat niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. Wist u bijvoorbeeld dat tijdens het werk de meeste fysieke klachten ontstaan? En dat dat meestal…

Geschreven door Richting … Tegenwoordig is het de norm om druk te zijn; het liefst zo druk mogelijk. Wij voelen onszelf schuldig wanneer wij de dagelijkse taken hebben afgehandeld zonder stress. We vergeten dat we rust nodig…

Het is weer oktober en dat betekent dat mensen die roken weer mee kunnen doen met de Stoptober maand. Het is steeds meer in om te stoppen met roken. Maar lukt het ook iedereen om uiteindelijk van die dagelijkse sigaret af te…

Geschreven door OvergewichtCentrum … Overgewicht Centrum is er voor medewerkers om te helpen bij de juiste keuzes … Veel medewerkers proberen van alles om af te vallen, maar het wil maar niet lukken. Binnen Van der Valk…

Geschreven door Vermoeidheidkliniek … Onderzoek zegt dat 1 op de 5 mensen last heeft van chronische vermoeidheid … Ongeveer 770.000 daarvan zijn mensen met ernstige aanhoudende vermoeidheidsklachten, ME/cvs en fibromyalgie.

Geschreven door Yogayounity … Wat is duurzame inzetbaarheid? Iemand is duurzaam inzetbaar als hij nu en in de toekomst in staat en gemotiveerd is om zijn werk goed te doen. Dat houdt in dat iemand gezond genoeg is en blijft…

Gezonde werknemers, gezonde bedrijven … Steeds meer organisaties onderkennen het belang van fysieke, emotionele én mentale vitaliteit. Vitale werknemers zijn productiever, zij nemen vaker regie in hun eigen ontwikkeling en…

Geschreven door Slaapkliniek … Veel medewerkers zijn minder productief omdat ze niet goed slapen … Als uw medewerker langere tijd slecht slaapt en daardoor last heeft van vermoeidheid, is hij of zij vaak veel minder…

Duurzame inzetbaarheid een prachtig begrip van deze tijd. Maar wat betekent dat nu eigenlijk? Uw inzetbaarheid wil de maatschappij graag zien. Verwachtingen om een goede werknemer te zijn voor uw baas, meedoen als ouder op…

Geschreven door: Simpl.Food … Er zijn momenteel veel bedrijven en organisaties die zich bezig houden met duurzame inzetbaarheid. Dit komt mede door campagnes van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid die veilig…