Reserveren
Neem contact op
+31 344 88 10 00

Online training: werkstress herkennen en hanteren

Sterk op je Werk is een online training om zelfstandig werkstressklachten aan te pakken. Gewoon vanuit huis op een tijdstip dat het u uitkomt. De training duurt zes weken waarin u acht modules van ongeveer 30 minuten doorloopt. De modules worden aangevuld met drie telefonische coaching sessies van 30 minuten.

Tackel stress vanuit uw luie stoel

Tijdens de modules leert u vaardigheden die u helpen stress te verminderen. U krijgt informatie en maakt opdrachten, waarbij u al het geleerde direct toepast op uw eigen praktijk.

Aan het eind van de training:

  • Herkent uw stress-signalen.
  • Heeft u meer zicht op hetgeen dat uw energie geeft en wat u veel energie kost.
  • Kunt u stress beter hanteren.
  • Zijn uw assertieve vaardigheden vergroot.
  • Kunt u beter met conflicten omgaan.

Wilt u meer informatie? Stuur dan een mail naar info@vitalmindz.nl